Author: Armel Carlac’h
Un déséquilibre de la flore buccale et un excès de bactéries nuisibles sont généralement à l’origine de la gingivite. D’autres facteurs, allant du brossage trop énergique à la malnutrition ou à une pathologie sous-jacente, peuvent également jouer un rôle. Une combinaison de causes et de facteurs peut aussi se produire.
Dans cet article, nous énumérons les causes et facteurs les plus courants. Ainsi, si vous souffrez de gencives enflammées, gonflées, saignant ou se rétractant, vous pouvez prendre les mesures appropriées pour y remédier.
1. Le tartre et la plaque dentaire
La gingivite (inflammation des gencives) est causée par des bactéries qui, en plus des résidus alimentaires et de la salive, forment la plaque dentaire. Si vous ne retirez pas cette couche invisible deux fois par jour, vous favorisez la prolifération bactérienne dans votre bouche. La plaque ne se colle pas seulement aux surfaces de vos dents, mais surtout à la limite entre les dents et les gencives, et entre les dents.
Sous l’influence de minéraux tels que le calcium, la plaque qui n’est pas éliminée se durcit et se transforme en tartre. Comme le tartre est poreux, encore plus de plaque peut rester sur vos dents et devenir du tartre. Plus vous laissez ce cycle vicieux se poursuivre, plus vous risquez de souffrir de gencives enflammées et de caries. »
La bonne nouvelle est que vous pouvez remédier et prévenir cette cause de gencives enflammées en éliminant la plaque dentaire deux fois par jour par le brossage. Les recherches montrent qu’une brosse à dents électrique est plus efficace qu’une brosse à dents manuelle pour ce faire. De plus, vous devriez nettoyer quotidiennement les espaces interdentaires avec du fil dentaire, des arcs de fil, des cure-dents ou des brosses interdentaires. Ensuite, rincez avec un bon bain de bouche.
Peu importe la qualité de votre détartrage, un peu de tartre finira par se former. Soyez vigilant et rendez visite régulièrement à votre hygiéniste dentaire ou dentiste pour un nettoyage dentaire. Si nécessaire, éliminez le tartre supra-gingival (visible) vous-même avec l‘éponge de blanchiment Moist-R ou le crochet dentaire Profi.
2. Produits bucco-dentaires nocifs
Aussi étrange que cela puisse paraître, de nombreux dentifrices et bains de bouche contiennent des ingrédients qui ne sont pas bons pour la santé bucco-dentaire. Dans la lutte contre les gencives enflammées, de nombreux produits utilisent des agents antiseptiques agressifs tels que la chlorhexidine, l’alcool et le peroxyde d’hydrogène. Bien qu’ils tuent les bactéries nuisibles, ils éliminent aussi les bactéries utiles, affectant l’équilibre naturel de la cavité buccale. En plus des agents antiseptiques tels que l’alcool, le triclosan et le peroxyde, ces produits contiennent souvent des ingrédients encore plus nocifs, tels que le SLS (laurylsulfate de sodium), et des colorants et arômes synthétiques.
Heureusement, il existe également des produits de soins bucco-dentaires qui éliminent efficacement les bactéries nuisibles sans perturber l’équilibre de la flore buccale.
JuliBrite toothpaste and mouthwash are incredibly effective against harmful bacteria while at the same time supporting the balance of the oral flora. They work through a powerful antibacterial combination of active oxygen derived from honey and zinc. The enzyme hyaluronan has an anti-inflammatory and antioxidant effect, whilst the Xylitol prevents bacteria from attaching to your tooth enamel and stimulating the salivary glands.
With JuliBrite toothpaste and JuliBrite mouthwash, you remove plaque and take optimal care of your gums.
Another good alternative is RyttPro Toothpaste Magic Mint. This toothpaste also removes plaque and fights harmful bacteria. The powerful formula OZ-3X, which consists of a combination of stabilised chlorine dioxide, zinc and cetylpyridinium chloride (CPC), only kills harmful bacteria while respecting the rest of the oral flora. Rinse with the matching mouthwash RyttPro Oral Rinse.
Le dentifrice et le bain de bouche JuliBrite sont incroyablement efficaces contre les bactéries nuisibles tout en soutenant l’équilibre de la flore buccale. Ils agissent grâce à une puissante combinaison antibactérienne d’oxygène actif dérivé du miel et de zinc. L’enzyme hyaluronane a un effet anti-inflammatoire et antioxydant, tandis que le Xylitol empêche les bactéries de s’attacher à l’émail de vos dents et stimule les glandes salivaires.
Avec le dentifrice JuliBrite et le bain de bouche JuliBrite, vous éliminez la plaque dentaire et prenez soin de vos gencives de manière optimale.
Une autre bonne alternative est le dentifrice RyttPro Magic Mint. Ce dentifrice élimine également la plaque et combat les bactéries nuisibles. Sa formule puissante OZ-3X, qui consiste en une combinaison de dioxyde de chlore stabilisé, de zinc et de chlorure de cétylpyridinium (CPC), ne tue que les bactéries nuisibles tout en respectant le reste de la flore buccale. Rincez avec le bain de bouche assorti RyttPro Oral Rinse.
3. Dépôts blancs sur la langue
Les bactéries anaérobies qui forment la plaque ne se limitent pas à vos dents. Elles trouvent également refuge dans le tissu rugueux de la langue. Les recherches montrent que le brossage des dents et le nettoyage de la langue éliminent beaucoup plus de bactéries que le simple brossage et l’utilisation du fil dentaire. Ainsi, il est indubitablement utile de nettoyer votre langue pour aider à prévenir les gencives enflammées.
Mais ne nettoyez jamais votre langue avec votre brosse à dents. Les poils de votre brosse à dents sont trop rigides pour le tissu mou de la langue, et la tête de votre brosse à dents est trop haute pour nettoyer correctement l’arrière de votre langue.
Utilisez plutôt un gratte-langue ou une brosse spéciale pour la langue. Mieux encore, utilisez une combinaison des deux.
Dans le kit de nettoyage de langue RyttPro Clean, vous trouverez un nettoyeur de langue efficace, qui est à la fois un grattoir et une brosse pour la langue. Brossez votre langue avec le côté brosse puis grattez les dépôts de votre langue de l’arrière vers l’avant avec le côté grattoir.
Le kit contient également la mousse RyttPro Gencives & Langue, un produit efficace mais doux pour la bouche, pour un nettoyage intensif. Il est basé sur la puissante combinaison mentionnée précédemment de dioxyde de chlore stabilisé, de CPC et d’acétate de zinc.
Un autre produit similaire est le kit de nettoyage de langue JuliBrite. Celui-ci inclut également un nettoyeur de langue pratique et double face et le gel JuliBrite pour la langue. Les produits combattent les bactéries nocives entre les papilles de votre langue en utilisant du lactate de zinc efficace, tout en préservant l’équilibre de la flore buccale.
4. Bouche sèche
Un manque de salive favorise toujours les bactéries orales anaérobies nocives, ce qui en fait un facteur augmentant le risque de gencives enflammées. Les plaintes de bouche sèche (xérostomie) peuvent avoir des causes très différentes, allant des effets secondaires des médicaments et des traitements médicaux, des conditions et du stress à l’utilisation de produits de soins bucco-dentaires contenant des ingrédients desséchants. La cause peut être éliminée dans ce dernier cas, mais malheureusement, ce n’est pas toujours le cas.
Si vous souffrez de bouche sèche, choisir un dentifrice et un bain de bouche adaptés à la bouche est encore plus crucial. De plus, le spray rafraîchissant pour la langue Moist-R avec xylitol aide à stimuler les glandes salivaires et à hydrater les muqueuses. Le chewing-gum hydratant Moist-R ou les comprimés Moist-R Xylitol pour la bouche sèche contribuent également à une cavité buccale plus saine et hydratée.
5. Maladies
Le risque de gencives enflammées augmente avec certaines conditions. Cela peut être temporaire, comme la grippe et le rhume, mais aussi chronique, comme le syndrome de Sjögren et le diabète.
Si votre hygiène buccale est bonne, des gencives enflammées peuvent indiquer des problèmes de résistance. C’est pourquoi, si malgré un soin buccal approprié, vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser de vos infections des gencives, nous vous recommandons de consulter votre médecin.
6. Femme enceinte
En raison des fluctuations hormonales, une femme enceinte est particulièrement sensible aux gencives enflammées. En même temps, les infections des gencives peuvent poser des risques pour la santé de la mère et de l’enfant à naître. Par exemple, le corps peut déclencher une réponse inflammatoire qui entraîne des contractions inappropriées. Les bactéries peuvent également atteindre le placenta et le fœtus par la bouche. La gingivite pendant la grossesse est une forme spécifique de gencives enflammées qui mérite toute l’attention.
7. Malnutrition
La malnutrition, généralement pas une question de quantité insuffisante mais de mauvaise qualité nutritionnelle, entraîne également une résistance réduite. Nous savons tous que la vitamine C est cruciale pour maintenir les gencives en bonne santé. Ainsi, en plus d’une bonne hygiène buccale, une alimentation saine est essentielle pour garder des gencives fortes.
8. Tabac et excès d’alcool
Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles de développer des maladies des gencives que les non-fumeurs. Les fumées toxiques et chaudes assèchent la bouche et irritent les tissus mous de la bouche, y compris les gencives. Les toxines inhalées perturbent considérablement la flore buccale et entravent la récupération des gencives.
L’alcool est également une substance toxique qui empoisonne la flore buccale et provoque la dégradation des défenses naturelles dans la bouche. L’alcool assèche aussi la bouche, ce qui joue toujours en faveur des bactéries buccales.
9. Brosser trop fort
Cela n’arrive pas aussi facilement avec une brosse à dents électrique, mais vous pouvez endommager et irriter vos gencives avec une brosse à dents manuelle dure. Si vous brossez vraiment fort, cela peut même commencer à saigner. De plus, si les poils de la brosse à dents sont trop rigides et que vous avez tendance à appuyer trop fort lorsque vous vous brossez les dents, vous pouvez endommager l’émail de vos dents. C’est pourquoi il vaut mieux utiliser une brosse à dents souple.
10. Dents tranchantes
Les bords tranchants des molaires cassées ou des couronnes, et les plombages rompus peuvent endommager et irriter les gencives. Si les défenses naturelles ne sont pas optimales, les bactéries peuvent s’accumuler dans les plaies et provoquer des maladies des gencives.
Par conséquent, il est nécessaire de faire réparer immédiatement les dents cassées par le dentiste. Il en va de même pour les bords tranchants des appareils orthodontiques ou des prothèses dentaires. Ces appareils ne sont pas destinés à endommager vos gencives, alors faites-les ajuster dès que possible.
En conclusion
Une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne est essentielle pour prévenir les gencives enflammées. Cependant, parfois, il faut faire un peu plus, et vous pouvez traiter vous-même une gingivite ou une irritation légère. Choisissez les bons produits avec des ingrédients efficaces mais doux pour la bouche. Cependant, si vous ne pouvez pas contrôler l’inflammation, n’attendez pas trop longtemps pour consulter votre dentiste.
En outre, des contrôles réguliers et des nettoyages dentaires effectués par le dentiste et/ou l’hygiéniste dentaire restent nécessaires… peu importe la qualité de vos soins dentaires.
Sources
Article du Dr. Davo Koubi : La santé dans votre bouche
Science Direct: Revue des prescriptions odontologiques à l’officine