Auteur: Armel Carlac’h
Les gencives doivent être de couleur rose et bien adhérer à vos dents. Normalement, elles ne devraient pas saigner lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez du fil dentaire. Si elles saignent, c’est un signe qu’elles sont enflammées. Cela est généralement causé par une infection chronique qu’il faut traiter rapidement.
Une gingivite négligée peut se propager aux tissus dentaires plus profonds, ce qui conduit à une maladie parodontale. Si celle-ci n’est pas traitée, le tissu osseux sera finalement atteint, entraînant une destruction osseuse irréparable. Cela peut provoquer le desserrement et la perte éventuelle des dents et molaires.
Dans une phase initiale, les gencives peuvent se rétracter, ne s’adaptant plus correctement aux dents et molaires. Le dentine devient alors exposée et n’est plus protégée par les gencives. Comme il n’y a pas d’émail dentaire à ces endroits, les caries peuvent se développer rapidement.
Avant même que cela ne se produise, la maladie des gencives entraîne une douleur et un inconfort croissants, par exemple lors du brossage des dents et de la mastication. Les bactéries présentes dans l’inflammation peuvent également causer une mauvaise haleine et avoir un impact négatif sur votre santé générale.
Dans de nombreux cas, les gencives qui saignent sont le premier signe d’inflammation. À ce stade, vous pouvez encore résoudre le problème vous-même, à condition d’avoir les ressources appropriées. Cela permettra de prévenir des problèmes plus graves comme la récession gingivale et la maladie parodontale.
Causes de gencives irritées
Les gencives qui saignent sont généralement causées par la plaque – une fine couche qui se forme sur vos dents au cours de la journée. Elle est composée de particules alimentaires, de salive et de bactéries. Si vous ne retirez pas la plaque deux fois par jour, les bactéries qu’elle contient irritent les gencives, qui réagissent en saignant.
La plaque durcit également en tartre à cause des minéraux présents dans la salive. Le tartre est poreux, ce qui rend la surface des dents rugueuse et attire encore plus de plaque. De plus, le tartre peut se développer sous vos gencives, où il prospère sans entrave, entraînant des gencives enflammées et saignantes, ainsi que des caries.
Outre la plaque, il existe plusieurs causes possibles de saignement des gencives, telles que la malnutrition et surtout une carence en vitamine C. Une autre cause connue du saignement des gencives est la grossesse. Sous l’influence des hormones de grossesse, la circulation sanguine s’améliore dans les gencives, rendant le saignement plus facile. Bien que des gencives qui saignent chez une femme enceinte ne signifient pas nécessairement une gingivite, vous devriez être particulièrement vigilant quant à la gingivite gestationnelle pendant la grossesse.
Comment y remédier
1. Brossez vos dents
Il est important de bien se brosser les dents, mais un brossage insuffisant ou inapproprié peut certainement provoquer des saignements des gencives. Vos gencives saignent-elles lorsque vous vous brossez les dents ? Ne laissez pas cela vous dissuader de les brosser ; sinon, vous rencontrerez des problèmes.
Ne brossez pas trop fort, mais brossez-vous deux fois par jour pendant deux minutes. Utilisez une brosse à dents manuelle souple ou une brosse à dents électrique. Enlever la plaque de vos dents est une condition préalable à des gencives saines. Donc, si nécessaire, demandez à votre dentiste ou à votre hygiéniste dentaire des instructions de nettoyage. Utilisez le dentifrice à mâcher JuliBrite contre les gencives qui saignent.
2. Brossage et fil dentaire
La plaque ne se limite pas aux surfaces facilement accessibles de vos dents. Elle reste également entre vos dents, vous devriez donc nettoyer ces espaces interdentaires quotidiennement en utilisant du fil dentaire, une brosse ou des cure-dents. Si vos gencives commencent à saigner à cause du fil dentaire ou du brossage, vous devriez continuer à le faire.
Après avoir utilisé du fil dentaire ou une brosse, il est bon de rincer votre bouche avec un bon bain de bouche.
3. Utiliser les produits avec les bons ingrédients
Tous les ingrédients du dentifrice et du bain de bouche ne respectent pas l’équilibre naturel de la flore buccale. Certains assèchent la muqueuse buccale et acidifient la bouche. L’équilibre naturel de la flore buccale, l’hydratation et une acidité appropriée sont essentiels. Non seulement pour la santé de vos gencives, mais aussi pour la préservation de vos dents et de votre santé globale.
C’est pourquoi vous devriez choisir soigneusement votre dentifrice et votre bain de bouche pour des ingrédients qui soutiennent la flore buccale au lieu de la perturber. Bien sûr, les bactéries nuisibles doivent être combattues, et cela peut être fait efficacement, par exemple avec le dentifrice RyttPro Magic Mint. Sa formule efficace OZ-3X laisse le reste de la flore buccale intacte, n’assèche pas la muqueuse buccale et stabilise l’acidité dans la bouche.
Après le brossage et l’utilisation du fil dentaire, utilisez le bain de bouche RyttPro, tout aussi doux pour la bouche, pour rincer votre bouche.
4. Enlever le tartre
Peu importe la qualité de votre brossage, du tartre finira par se former sur vos dents. Par conséquent, il est important de visiter régulièrement votre hygiéniste dentaire ou votre dentiste pour un nettoyage dentaire. Cependant, vous pouvez enlever le tartre supra-gingival (visible) vous-même entre les nettoyages dentaires professionnels, par exemple, avec l’éponge douce Moist-R ou le crochet dentaire professionnel.
5. Adoptez un mode de vie sain
Si vous prenez vraiment bien soin de vos dents et de votre bouche mais souffrez toujours de gencives qui saignent, il se peut qu’autre chose soit en jeu. Une alimentation saine est tout autant une condition préalable à des gencives saines. Avec une alimentation saine et variée, vous pouvez éviter une carence en vitamines et minéraux. La vitamine C, en particulier, a un effet direct sur vos gencives. Une alimentation malsaine, riche en sucre et en glucides, est également une source de nourriture sur laquelle prospèrent les bactéries nuisibles dans votre bouche.
Conformément à cela, des habitudes malsaines telles que le tabagisme et une consommation excessive d’alcool sont également terribles pour votre santé bucco-dentaire et peuvent contribuer à des gencives enflammées et saignantes.
Si ce n’est pas le cas, il peut y avoir une maladie sous-jacente, et vous devriez consulter votre médecin.
6. Kit pour gencives saines
Les gencives qui saignent sont le premier symptôme de gencives enflammées, que vous pouvez facilement traiter vous-même à ce stade. Vous pouvez utiliser les mêmes remèdes pour prévenir les saignements des gencives.
Dans le Kit RyttPro pour Gencives Saines, vous trouverez un dentifrice et un bain de bouche contenant des ingrédients efficaces mais doux pour la bouche.
La formule de RyttPro, OZ-3X, est composée de dioxyde de chlore stabilisé, de zinc et de chlorure de cétylpyridinium (CPC). Douce et totalement sûre, mais efficace pour éliminer la plaque et combattre les bactéries buccales nuisibles. Le dentifrice RyttPro contient du fluorure pour protéger vos dents contre les caries.
Des instruments spéciaux ont été ajoutés au kit pour prévenir les saignements des gencives ou, dans les cas légers, pour les traiter. Avec le protège-dents (gouttière), vous pouvez laisser le dentifrice agir sur vos gencives, et avec la seringue pour mâchoire, vous pouvez vaporiser le bain de bouche spécifiquement sur l’endroit où vos gencives saignent.
7. Aller chez le dentiste
Si la santé de vos dents ou de vos gencives laisse à désirer malgré de bons soins, consultez votre dentiste. De plus, des contrôles périodiques et des nettoyages dentaires professionnels restent nécessaires. Faire de votre mieux pour prévenir les gencives saignantes et enflammées assure que les traitements dentaires seront moins fréquents et moins invasifs.
Le dentiste ou l’hygiéniste dentaire doit également traiter les gencives enflammées dans une phase ultérieure. Après un tel traitement, portez une attention supplémentaire à votre hygiène bucco-dentaire quotidienne en utilisant les conseils ci-dessus. Ainsi, vous pourrez prévenir les saignements des gencives à l’avenir.
Sources
Santé Magazine : Tout savoir sur la gingivite
Pharmacien Giphar : Que faire en cas de problème aux gencives ?